🏥 Maladie & Invalidité 📋 Trimestres 🔄 Bascule retraite 📅 6 mai 2026 ⏱️ 13 min de lecture

Retraite maladie et invalidité 2026 :
trimestres, bascule et droits

Arrêt maladie, ALD, invalidité : ces périodes comptent pour votre retraite. Mais combien de trimestres validez-vous réellement ? Que se passe-t-il quand votre pension d'invalidité bascule automatiquement vers la retraite ? Voici tout ce qu'il faut savoir en 2026.

1 trimestre = 60 jours d'IJ
Bascule automatique à l'âge légal
🤒
Arrêt maladie
3 ans max (ou ALD) 1 trim / 60 j d'IJ
Indemnités journalières CPAM
Si incapacité ≥ 2/3
⚕️
Pension d'invalidité
Cat. 1 / 2 / 3 1 trim / trimestre civil
30 % à 50 % du SAM + MTP
À l'âge légal (62-64 ans)
🏖️
Retraite pour inaptitude
Taux plein automatique 50 % garanti
Bascule automatique

📑 Sommaire

  1. Arrêt maladie et trimestres de retraite
  2. ALD : ce que ça change pour vos trimestres
  3. Pension d'invalidité : catégories 1, 2 et 3
  4. Trimestres validés pendant l'invalidité
  5. Bascule invalidité → retraite à l'âge légal
  6. AT-MP et retraite : rente et droits spécifiques
  7. Exemples concrets : parcours maladie → retraite
  8. Questions fréquentes
6
0
j
d'IJ pour valider 1 trimestre maladie
5
0
%
Taux plein garanti à la bascule invalidité → retraite
2
0
0
2
€/mois max pension invalidité cat. 2 (2026)

Arrêt maladie et trimestres de retraite

Pendant un arrêt maladie, vous ne cotisez plus directement pour la retraite — mais vous continuez à valider des trimestres. C'est le mécanisme des trimestres assimilés : la Sécurité sociale crédite votre relevé de carrière en fonction de la durée de votre arrêt.

La règle des 60 jours

Vous validez 1 trimestre pour chaque période de 60 jours d'indemnités journalières (IJ), consécutifs ou non, dans la limite de 4 trimestres par an. Peu importe la cause de l'arrêt : maladie ordinaire, accident de la vie courante, maladie professionnelle ou accident du travail.

Durée d'IJ dans l'annéeTrimestres validésStatut
Moins de 60 jours0 trimestreInsuffisant
60 à 119 jours1 trimestreAssimilé
120 à 179 jours2 trimestresAssimilé
180 à 239 jours3 trimestresAssimilé
240 jours et plus4 trimestresMaximum annuel
⚠️ Attention — trimestres assimilés vs cotisés : Les trimestres validés pendant un arrêt maladie comptent pour votre durée d'assurance (taux plein, âge de départ), mais ils ne génèrent pas de cotisations salariales. Les années concernées ne seront donc pas retenues dans le calcul de votre salaire annuel moyen (SAM), ce qui peut réduire le montant de votre pension.

Impact sur la retraite complémentaire (Agirc-Arrco)

Pendant un arrêt maladie indemnisé de plus de 60 jours consécutifs, l'Agirc-Arrco attribue des points de retraite gratuits. Ils sont calculés sur la base de votre salaire de référence précédant l'arrêt, mais uniquement à partir du 61e jour d'arrêt. Les 60 premiers jours ne génèrent aucun point complémentaire.

Vos trimestres maladie sont-ils bien comptabilisés ?

77 % des relevés contiennent au moins une erreur. Les trimestres manquants liés aux arrêts maladie sont parmi les plus fréquents.

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ALD : ce que ça change pour vos trimestres

L'affection longue durée (ALD) est une reconnaissance par la CPAM d'une maladie grave ou chronique nécessitant un traitement prolongé. Parmi les 30 ALD reconnues : cancer, diabète, insuffisance cardiaque, sclérose en plaques, VIH, etc.

L'ALD supprime la limite des 3 ans

En arrêt maladie ordinaire, l'indemnisation est limitée à 360 jours sur 3 ans (avec un maximum de 3 ans de date à date). Avec une ALD, cette limite saute : vous pouvez percevoir des IJ aussi longtemps que votre état le justifie, sous réserve de renouvellement par le médecin-conseil.

Conséquence directe : vous continuez à valider des trimestres (1 par 60 jours d'IJ) et à accumuler des points Agirc-Arrco pendant toute la durée de l'ALD, même au-delà de 3 ans.

💡 Bon à savoir : L'ALD en elle-même ne donne pas de trimestres supplémentaires. Ce sont les indemnités journalières versées pendant l'ALD qui déclenchent la validation. Si la CPAM stoppe vos IJ (par exemple après consolidation), la validation de trimestres s'arrête aussi.
SituationDurée max d'indemnisationValidation trimestresPoints Agirc-Arrco
Arrêt maladie ordinaire360 jours / 3 ans1 trim / 60 j d'IJOui (après J+60)
Arrêt maladie ALDPas de limite fixe1 trim / 60 j d'IJOui (après J+60)
Temps partiel thérapeutiqueVariableTrimestres cotisés (salaire)Oui (sur salaire)

Pension d'invalidité : catégories 1, 2 et 3

Lorsque votre capacité de travail est réduite d'au moins deux tiers suite à une maladie ou un accident non professionnel, la CPAM peut vous attribuer une pension d'invalidité. Son montant dépend de votre catégorie et de votre salaire annuel moyen (SAM) calculé sur vos 10 meilleures années, dans la limite du plafond de la Sécurité sociale (48 060 € en 2026).

CatégorieDéfinitionCalculMin/mois (2026)Max/mois (2026)
Cat. 1Capacité de travail réduite, activité possible30 % du SAM338,31 €1 201,50 €
Cat. 2Incapacité d'exercer une profession50 % du SAM338,31 €2 002,50 €
Cat. 3Incapacité totale + tierce personne50 % du SAM + MTP1 601,89 €~3 266 €

La majoration pour tierce personne (MTP), versée uniquement en catégorie 3, s'élève à 1 263,58 €/mois en 2026. Elle compense le besoin d'aide d'une tierce personne pour les actes essentiels de la vie quotidienne.

💡 Cumul pension d'invalidité + salaire : En catégorie 1, vous pouvez continuer à travailler et cumuler pension + salaire, dans la limite de votre ancien salaire. En catégorie 2, le cumul est possible mais plafonné. Si vos revenus (pension + salaire) dépassent votre ancien salaire, la pension est réduite.

Comment est calculé le SAM ?

Le SAM utilisé pour la pension d'invalidité est la moyenne de vos 10 meilleures années de salaire, plafonné au PASS (48 060 €/an en 2026). Pour un salarié dont le SAM est de 30 000 €/an : la pension cat. 1 sera de 750 €/mois (30 000 × 30 % / 12), et la pension cat. 2 de 1 250 €/mois (30 000 × 50 % / 12).

Trimestres validés pendant l'invalidité

Pendant toute la durée de votre pension d'invalidité, vous continuez à valider des trimestres pour la retraite. La règle est différente de celle de l'arrêt maladie :

Concrètement, si vous percevez votre pension d'invalidité de manière continue, vous validez automatiquement 4 trimestres par an. Cela compense l'absence d'activité et protège vos droits à retraite à taux plein.

⚠️ Attention — SAM et invalidité : Comme pour l'arrêt maladie, les trimestres d'invalidité ne génèrent pas de cotisations vieillesse. Les années passées en invalidité ne seront pas retenues dans le calcul du SAM pour votre pension de retraite, sauf si vous travaillez en parallèle (cat. 1 notamment). Plus votre période d'invalidité est longue, plus l'impact sur le montant de votre retraite peut être important.
💡 Agirc-Arrco et invalidité : Pendant votre invalidité, l'Agirc-Arrco vous attribue des points gratuits si vous perceviez une pension de cat. 2 ou 3. Pour la cat. 1, les points ne sont attribués que si vous ne travaillez pas. Ces points sont calculés sur la base du salaire de référence précédant l'invalidité.

Bascule invalidité → retraite à l'âge légal

C'est l'un des mécanismes les plus importants — et les plus méconnus — du système français : la bascule automatique de la pension d'invalidité vers la pension de retraite pour inaptitude au travail.

Le mécanisme en détail

À l'âge légal de départ en retraite (entre 62 et 64 ans selon votre année de naissance), votre pension d'invalidité est automatiquement remplacée par une pension de retraite pour inaptitude au travail. Cette bascule intervient le 1er jour du mois suivant votre anniversaire.

Avant la basculeAprès la bascule
Pension d'invalidité (cat. 1, 2 ou 3)Pension de retraite pour inaptitude
Versée par la CPAMVersée par l'Assurance retraite (CARSAT)
Montant variable selon catégorieTaux plein (50 %) garanti
Pas de condition de trimestresPas de condition de trimestres
MTP si cat. 3MTP maintenue sous conditions

Taux plein automatique : le grand avantage

Le point clé de cette bascule : votre pension de retraite est calculée au taux plein de 50 %, même si vous n'avez pas cotisé le nombre de trimestres requis. C'est un avantage considérable pour les personnes dont la carrière a été interrompue par la maladie.

Cependant, le taux plein ne signifie pas pension complète. Votre pension sera calculée avec la formule : SAM × 50 % × (trimestres validés / trimestres requis). Si vous avez 130 trimestres sur 172 requis, votre pension sera proratisée : SAM × 50 % × 130/172.

🚨 Garantie de maintien : Si votre pension de retraite pour inaptitude est inférieure à votre ancienne pension d'invalidité, vous pouvez bénéficier de l'ASPA (minimum vieillesse) ou du minimum contributif pour compenser la différence. La bascule ne doit jamais aboutir à une perte de ressources sèche.

Peut-on refuser la bascule ?

Oui, mais uniquement si vous exercez une activité professionnelle à la date de votre anniversaire. Dans ce cas, vous devez notifier votre refus à la CPAM au moins 1 mois avant. Votre pension d'invalidité est alors maintenue (sauf la MTP de cat. 3 qui cesse). Vous pourrez demander votre retraite plus tard, quand vous le souhaiterez.

Bascule imminente ? Vérifiez vos trimestres

Plus vous avez de trimestres validés, plus votre pension sera élevée après la bascule. Un seul trimestre oublié impacte directement la proratisation.

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AT-MP et retraite : rente et droits spécifiques

L'accident du travail (AT) et la maladie professionnelle (MP) obéissent à des règles spécifiques, souvent plus avantageuses que le régime maladie classique.

Trimestres AT-MP

Les indemnités journalières AT-MP suivent la même règle des 60 jours que la maladie ordinaire : 1 trimestre par période de 60 jours d'IJ, dans la limite de 4 par an. Ces trimestres sont assimilés.

La rente d'incapacité permanente

Si votre accident du travail ou maladie professionnelle vous laisse des séquelles, la CPAM peut vous attribuer une rente d'incapacité permanente (IP). Son montant dépend de votre taux d'incapacité et de votre salaire de référence.

Taux d'incapacitéForme de l'indemnisationCumul avec retraiteRetraite anticipée
< 10 %Capital (versement unique)Oui, sans limiteNon
10 % à 19 %Rente viagèreOui, sans limiteOui, sous conditions (dès 60 ans)
≥ 20 %Rente viagère majoréeOui, sans limiteOui, dès 60 ans

Point essentiel : la rente AT-MP se cumule intégralement avec votre pension de retraite (base + complémentaire). Elle n'est pas déduite et n'entre pas dans les plafonds de ressources. Pour un taux d'incapacité < 40 %, elle n'est pas imposable.

Retraite anticipée pour incapacité permanente

Avec un taux d'incapacité permanente ≥ 20 %, vous pouvez partir en retraite dès 60 ans au taux plein, sans condition de trimestres. Avec un taux entre 10 % et 19 %, le départ anticipé est possible mais soumis à des conditions supplémentaires (exposition à des facteurs de risques professionnels pendant au moins 17 ans).

💡 Réforme AT-MP 2026 : La loi prévoit une refonte de l'indemnisation AT-MP d'ici novembre 2026, séparant la rente en deux composantes : un volet professionnel (perte de gains) et un volet fonctionnel (déficit physique). Le cumul avec la retraite reste inchangé. Consultez aussi notre guide sur la retraite handicap et inaptitude 2026.

Exemples concrets : parcours maladie → retraite

👤 Marie — 58 ans, arrêt maladie longue durée (ALD cancer)
Trimestres avant l'arrêt148 trimestres
Durée de l'arrêt maladie ALD2 ans (730 jours d'IJ)
Trimestres validés pendant l'ALD8 trimestres (730 ÷ 60 = 12, plafonné à 4/an)
Total trimestres à 60 ans156 trimestres
Trimestres requis (née en 1968)172 trimestres
Impact sur le SAM2 ans sans salaire → non retenu dans les 25 meilleures années
✅ Marie valide 8 trimestres pendant son ALD. Il lui manque encore 16 trimestres pour le taux plein. Si elle ne peut pas reprendre le travail, elle peut demander une pension d'invalidité qui continuera à valider 4 trimestres/an jusqu'à la bascule retraite.
👤 Philippe — 62 ans, invalidité cat. 2 depuis 5 ans, bascule retraite
Pension d'invalidité cat. 21 250 €/mois (SAM 30 000 €)
Trimestres avant invalidité138 trimestres
Trimestres validés en invalidité (5 ans)+20 trimestres
Total à la bascule (62 ans)158 trimestres
Trimestres requis (né en 1964)171 trimestres
Pension retraiteSAM × 50 % × 158/171 = ~1 154 €/mois
⚠️ La bascule donne le taux plein (50 %) mais la pension est proratisée : 158/171. Philippe touche 1 154 €/mois au lieu de 1 250 € en invalidité. Il peut compléter avec le minimum contributif (876 € majoré en 2026) si sa pension est en dessous.
👤 Sophie — AT-MP, taux d'incapacité 25 %, départ anticipé à 60 ans
Taux d'incapacité permanente25 % (≥ 20 %)
Rente AT-MP mensuelle420 €/mois
Départ anticipé possibleOui, dès 60 ans au taux plein
Trimestres validés155 trimestres
Pension de retraite (taux plein, proratisée)~1 050 €/mois
Rente AT-MP cumulée+420 €/mois (non déduite)
Total mensuel1 470 €/mois
✅ Sophie part à 60 ans au taux plein grâce à son taux d'IP ≥ 20 %. Sa rente AT-MP de 420 €/mois se cumule intégralement avec sa pension de retraite. Total : 1 470 €/mois.

Questions fréquentes

Combien de trimestres valide-t-on pendant un arrêt maladie ?
Vous validez 1 trimestre pour chaque période de 60 jours d'indemnités journalières, dans la limite de 4 trimestres par an. Ces trimestres « assimilés » comptent pour la durée d'assurance mais n'entrent pas dans le calcul du salaire annuel moyen (SAM).
La pension d'invalidité se transforme-t-elle automatiquement en retraite ?
Oui. À l'âge légal (62 à 64 ans selon votre génération), votre pension d'invalidité est automatiquement remplacée par une pension de retraite pour inaptitude, liquidée au taux plein de 50 %, quelle que soit votre durée d'assurance. Vous pouvez refuser cette bascule si vous exercez encore une activité.
Quel est le montant de la pension d'invalidité selon la catégorie ?
Cat. 1 : 30 % du SAM, entre 338 € et 1 201 €/mois. Cat. 2 : 50 % du SAM, entre 338 € et 2 002 €/mois. Cat. 3 : 50 % du SAM + majoration tierce personne (1 263 €/mois), total max ~3 266 €/mois en 2026.
Une ALD donne-t-elle droit à des trimestres supplémentaires ?
L'ALD en elle-même ne donne pas de trimestres. En revanche, elle supprime la limite de 3 ans d'indemnisation, ce qui vous permet de continuer à valider des trimestres (1 par 60 jours d'IJ) et des points Agirc-Arrco tant que la CPAM verse des indemnités journalières.
La rente AT-MP est-elle cumulable avec la pension de retraite ?
Oui, la rente d'incapacité permanente AT-MP se cumule intégralement avec la pension de retraite (base + complémentaire), sans aucun plafond. Elle compense un préjudice corporel distinct. Pour un taux d'IP inférieur à 40 %, elle n'est pas imposable.

Sources : Service-public.fr • L'Assurance retraite (CNAV) • Ameli.fr • Agirc-Arrco • Code de la Sécurité sociale (art. L341-1 à L341-16, R351-12) • LFSS 2026

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