🌱 Retraite progressive 🕐 Temps partiel 📅 17 mars 2026 ⏱️ 11 min de lecture

Retraite progressive 2026 : travailler à temps partiel dès 60 ans

Depuis le 1er septembre 2025, la retraite progressive est accessible dès 60 ans. Ce dispositif vous permet de réduire votre temps de travail tout en percevant une fraction de votre pension — et de continuer à accumuler des droits. Un outil précieux pour préparer une sortie en douceur de la vie active.

✨ Nouveau dès septembre 2025 : accessible à 60 ans (au lieu de 62)
⚖️ Retraite progressive
Temps de travail 60 %
0 %100 %
1 800 €
salaire à temps partiel / mois
Fraction de pension versée 40 %
0 %100 %
680 €
pension partielle / mois
💰 Revenu total mensuel
2 480 €
vs 3 000 € à temps plein

📑 Sommaire

  1. Conditions d'accès en 2026
  2. Comment est calculée la fraction de pension ?
  3. Exemples concrets chiffrés
  4. Les avantages du dispositif
  5. Les limites et points de vigilance
  6. Démarches : comment faire la demande ?
  7. Pourquoi votre relevé est déterminant
  8. Questions fréquentes
60 ans
Âge d'accès depuis le 1er septembre 2025 (au lieu de 62)
150
Trimestres validés requis (37,5 ans)
40–80 %
Quotité de temps partiel autorisée

Conditions d'accès à la retraite progressive en 2026

Pour bénéficier de la retraite progressive, trois conditions doivent être remplies simultanément :

Condition Règle 2026 Avant septembre 2025 À savoir
Âge minimum 60 ans 62 ans Gain de 2 ans grâce à la réforme LFSS 2025
Trimestres validés 150 trimestres (37,5 ans) 150 trimestres Inchangé
Quotité de temps partiel 40 % à 80 % du temps plein 40 % à 80 % Inchangé — ni trop peu, ni trop
Type de contrat CDI ou CDD en temps partiel Idem Accord de l'employeur requis
Fonctionnaires Accessible depuis 2023 Non accessible Ouvert aux agents titulaires et contractuels
Accord de l'employeur obligatoire : Contrairement au départ en retraite normale, la retraite progressive nécessite que l'employeur accepte de modifier le contrat de travail en temps partiel. L'employeur peut refuser, mais doit motiver son refus par écrit. En cas de désaccord, vous pouvez saisir le conseil de prud'hommes.

Comment est calculée la fraction de pension ?

La formule est simple mais précise :

FORMULE DE CALCUL

Fraction = 1 − (durée travail partiel ÷ durée temps plein)

Temps partiel à 60 %
Fraction = 1 − 0,60 = 40 %
Temps partiel à 80 %
Fraction = 1 − 0,80 = 20 %
Temps partiel à 40 %
Fraction = 1 − 0,40 = 60 %

La pension versée est calculée sur la base de votre pension telle qu'elle serait liquidée à la date de la demande — pas sur la pension finale. C'est un point important : si vous accumulez des droits supplémentaires pendant la période progressive, la fraction sera recalculée lors de la liquidation définitive.

Exemples concrets chiffrés

Profil Salaire temps plein Quotité temps partiel Salaire perçu Fraction pension Pension partielle estimée Revenu total
Exemple A — cadre 4 000 € 60 % 2 400 € 40 % 720 € 3 120 €
Exemple B — employé 2 200 € 80 % 1 760 € 20 % 280 € 2 040 €
Exemple C — technicien 3 000 € 60 % 1 800 € 40 % 680 € 2 480 €
Exemple D — temps partiel max 2 800 € 40 % 1 120 € 60 % 900 € 2 020 €

Les montants de pension partielle sont donnés à titre indicatif. La pension réelle dépend de votre salaire annuel moyen, de votre nombre de trimestres et du taux applicable. Seule une analyse de votre relevé permet d'obtenir une estimation fiable.

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La fraction de pension dépend directement du nombre de trimestres sur votre relevé. Une erreur sur le relevé réduit la pension partielle ET la pension définitive.

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Les avantages de la retraite progressive

🏋️
Transition en douceur
Quittez progressivement la vie active au lieu d'un arrêt brutal. Idéal pour les métiers physiques ou stressants dès 60 ans.
📈
Droits supplémentaires
Vous continuez à cotiser pendant la période progressive. Ces cotisations génèrent des trimestres et des points supplémentaires pris en compte à la liquidation définitive.
💰
Revenu maintenu
Le cumul salaire à temps partiel + pension partielle permet souvent de maintenir un niveau de revenu proche du temps plein.
🔄
Pension définitive améliorée
En continuant à travailler et à cotiser, votre pension définitive sera recalculée et potentiellement supérieure à ce qu'elle aurait été si vous aviez liquidé immédiatement.
🏠
Garder un lien social
Maintenir une activité partielle préserve un cadre social, des responsabilités et une routine — facteurs de bien-être prouvés à l'approche de la retraite.
📋
Accessible aux fonctionnaires
Depuis 2023, les fonctionnaires peuvent aussi en bénéficier. Un accord de l'administration est néanmoins requis.

Limites et points de vigilance

Retraite progressive ≠ cumul emploi-retraite : Ces deux dispositifs sont différents. Le cumul emploi-retraite suppose que vous avez liquidé votre retraite définitivement. La retraite progressive maintient votre affiliation active et vous permet d'améliorer vos droits futurs.

Démarches : comment faire la demande ?

1
Vérifiez vos droits Téléchargez votre relevé de carrière sur info-retraite.fr et vérifiez que vous avez bien 150 trimestres validés et que vous avez au moins 60 ans. Contrôlez l'absence d'erreurs sur le relevé avant toute démarche.
2
Négociez avec votre employeur Proposez par écrit une réduction de votre temps de travail entre 40 % et 80 %. L'employeur dispose d'un délai de réponse. Un refus doit être motivé. Privilégiez un accord amiable formalisé par avenant au contrat.
3
Faites la demande auprès de votre caisse Déposez le dossier de retraite progressive auprès de l'Assurance Retraite (via info-retraite.fr ou en agence). Joignez l'avenant au contrat de travail et les justificatifs habituels.
4
Délai de traitement : prévoir 2 à 3 mois La caisse vérifie les conditions et calcule la fraction de pension. Prévoyez de déposer votre dossier au moins 3 mois avant la date souhaitée de début de la retraite progressive.
5
Liquidation définitive à votre convenance Vous pouvez rester en retraite progressive aussi longtemps que vous le souhaitez. Lorsque vous décidez de partir complètement, vous déposez une demande de liquidation définitive, et la pension est recalculée pour tenir compte des droits supplémentaires accumulés.
Pour les régimes complémentaires : La demande pour Agirc-Arrco se fait séparément mais simultanément. La fraction de pension complémentaire est calculée selon les mêmes principes que pour le régime de base.

Pourquoi votre relevé est déterminant pour la retraite progressive

La retraite progressive repose entièrement sur vos droits à la date de la demande. Un relevé incomplet ou erroné impacte directement le montant de la fraction versée — et donc votre revenu pendant toute la période progressive :

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Questions fréquentes

Peut-on passer de la retraite progressive à la retraite totale quand on le souhaite ?
Oui, vous pouvez demander la liquidation définitive de votre retraite à tout moment. La pension définitive sera alors recalculée en intégrant les trimestres et points accumulés pendant la période progressive. Elle sera en principe supérieure à la fraction partielle que vous perceviez.
La retraite progressive est-elle compatible avec un statut d'auto-entrepreneur ?
Non. La retraite progressive dans le régime général s'applique uniquement aux salariés exerçant une activité à temps partiel. Les auto-entrepreneurs et travailleurs indépendants relèvent d'un autre régime (SSI) qui a ses propres règles. Un salarié qui exercerait également en auto-entrepreneur en parallèle verrait la quotité calculée uniquement sur son activité salariée.
Mon employeur peut-il refuser le passage à temps partiel pour la retraite progressive ?
Oui, l'employeur peut refuser. Contrairement au départ en retraite normal, la retraite progressive nécessite un accord mutuel sur la réduction du temps de travail. L'employeur peut invoquer des raisons organisationnelles. En cas de refus, vous pouvez saisir le conseil de prud'hommes, mais il n'y a pas de droit absolu à obtenir la retraite progressive si l'employeur s'y oppose.
La retraite progressive réduit-elle la pension Agirc-Arrco ?
Potentiellement oui, pour la fraction Agirc-Arrco perçue pendant la période progressive. Un coefficient de minoration temporaire peut s'appliquer si vous n'avez pas atteint l'âge ou le nombre de trimestres donnant droit à la retraite complémentaire sans abattement. En pratique, si vous partez en retraite progressive à 60 ans avec 150 trimestres, la part Agirc-Arrco sera versée avec un coefficient de minoration. Ce coefficient disparaît à la liquidation définitive si vous avez alors l'âge et les trimestres requis.

La retraite progressive commence par un relevé sans erreurs

Les 150 trimestres requis doivent être correctement comptabilisés sur votre relevé. Vérifiez maintenant gratuitement — une anomalie détectée peut faire la différence entre accéder ou non au dispositif.

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Sources : CNAV • lassuranceretraite.fr • info-retraite.fr • Service-public.fr • Loi n° 2025-1403 du 30 décembre 2025 (LFSS 2026) • Agirc-Arrco

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